健康咨詢描述: 我特別想學(xué)習(xí),可腦子里整天胡思亂想的,想把注意力集中在學(xué)習(xí)上,可就是克制不住,腦子里就是一直亂想,看書看一會(huì)就看不下去,看書看過(guò)去跟沒(méi)看似的,根本記不住,沒(méi)有一點(diǎn)印象,有什么辦法能解決?
病情分析:
腦子里整天胡思亂想的,放松身心,多鍛煉,吃點(diǎn)維生素B6還有金維他和谷維素就可以了,安定片之類的不可常吃
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活作息要規(guī)律,調(diào)整好自己的生物鐘,到時(shí)間有睡意就睡覺(jué),每天有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),每周至少四次,不用太劇烈,出微汗就好
病情分析:
上述情況是植物神經(jīng)功能紊亂,神經(jīng)衰弱的,引起的原因有可能是精神緊張,壓力大引起的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意放松心情,減輕學(xué)習(xí)壓力大,藥物方面可以給予口服谷維素片,健腦丸進(jìn)行治療此種疾病的
病情分析:
學(xué)習(xí)是一個(gè)極其枯燥無(wú)味也很費(fèi)神的,你現(xiàn)在正值學(xué)習(xí)的年齡,要堅(jiān)持,
指導(dǎo)意見(jiàn):
要給自己定制一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,比如多長(zhǎng)時(shí)間以內(nèi)一定要把這些英語(yǔ)單詞記下來(lái)。同時(shí)要注意規(guī)律的作息時(shí)間,不要玩手機(jī),
以上是對(duì)“想學(xué)習(xí),可是腦子里整天胡思亂想的,克制不”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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