辦公室當會計一族經(jīng)常腰疼肩疼睡眠質(zhì)量差

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況還是勞累還是肌肉勞損所致的，是需要注意的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時最好適度的休息，不要勞累，可以做做針灸理療緩解不適的癥狀治療的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是久坐引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院好好檢查一下，拍個頸椎和腰椎CT排除一下這兩種疾病，應(yīng)該就是腰肌勞損引起的癥狀，建議做一個小時就得站起來活動活動，伸伸懶腰，注意加強鍛煉。
      

      病情分析：
      可能屬于久坐刺激導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉勞損導(dǎo)致的，注意休息較好
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該避免著涼，遵醫(yī)囑積極按摩熱敷調(diào)理看一下或者建議口服活血止痛膠囊調(diào)理看看，注意衛(wèi)生，
      
      以上是對“辦公室當會計一族經(jīng)常腰疼肩疼睡眠質(zhì)量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的年齡和工作性質(zhì)來看，經(jīng)常腰痛肩痛屬于職業(yè)病，長期久坐會使肌肉韌帶保持緊張狀態(tài)，時間長了導(dǎo)致肌肉韌帶功能下降，失去韌性導(dǎo)致一些韌帶炎的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      建議您勞逸結(jié)合，工作閑暇之余多做全身運動，一來可以改善肌肉韌帶的性能，二來可以改善睡眠質(zhì)量。如果疼痛比較嚴重的話，建議還是要盡快就醫(yī)。