跑步時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋酸疼是怎么回事

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些描述情況，目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點(diǎn)局部肌肉拉傷的癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科就診，拍片檢查一下，檢查正常排除關(guān)節(jié)損傷，則可以局部理療結(jié)合針灸治療，祝孩子早日康復(fù)！

      病情分析：
      根據(jù)孩子的年齡，正處于青春發(fā)育期生長(zhǎng)越快所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)越多，可能是缺乏鈣引起的，也可能是生長(zhǎng)痛。
      指導(dǎo)意見：
      一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，多曬曬太?yáng)補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服液，首先要排除一下外傷?？梢試婞c(diǎn)云南白藥噴霧

      病情分析：
      你好！這種情況應(yīng)該是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，建議補(bǔ)充鈣片。飲食中注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多吃蝦皮，豆腐之類。
      指導(dǎo)意見：
      你好！這種情況應(yīng)該是骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，建議補(bǔ)充鈣片。飲食中注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多吃蝦皮，豆腐之類。歡迎互動(dòng)，歡迎咨詢。謝謝！
      以上是對(duì)“跑步時(shí)間長(zhǎng)了膝蓋酸疼是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，循序漸進(jìn)，最好是隔一天一跑，因?yàn)榕懿竭^(guò)程中的每一步都相當(dāng)于在敲打膝蓋，如果不是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的話，沒有那么好的身體素質(zhì)，就應(yīng)該注意一下，其實(shí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員也是從小時(shí)候一點(diǎn)一點(diǎn)練起的。
      指導(dǎo)意見：
      不同的是他們有教練罷了。如果米多的話，配雙五百塊以上的跑鞋，就如虎添翼了。個(gè)人意見僅供參考。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述孩子跑步時(shí)間長(zhǎng)了，膝關(guān)節(jié)酸痛，一個(gè)多月，考慮是有韌帶或者半月板拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以熱敷膝關(guān)節(jié)，用通電發(fā)熱的鹽袋子效果好，外用通絡(luò)祛痛膏貼敷，注意休息，少上下樓梯。

      病情分析：
      這是因?yàn)樗懿竭^(guò)多了，導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉組織出現(xiàn)了疲勞，就會(huì)引起關(guān)節(jié)酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      你可以給他補(bǔ)充點(diǎn)鈣片，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的鈣質(zhì)，跑步鍛煉要循序漸進(jìn)，不能一下子跑的太多，跑完要做肌肉放松。