白天上課困，經(jīng)常睡覺，馬上中考，怎么辦

      病情分析：
      從你說的情況看，你是中考生，晚上10點下課，早上六點半起床，應(yīng)該是可以的啊，洗漱一小時入睡就可以了
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，對于中考生來說，晚上睡眠7個小時是可以的，但至少要睡足6小時，然后中午再小睡30分鐘左右，這樣就不會再困了，同時要多吃補鈣和蛋白質(zhì)的食物
      

      病情分析：
      這情況考慮一般晚上盡量10點前應(yīng)該睡覺較好的，注意休息，
      指導(dǎo)意見：
      同時考慮盡量保證8個小時睡眠時間較好，建議應(yīng)該合理的安排，遵醫(yī)囑多吃滋補的食物較好的加強營養(yǎng)的
      
      以上是對“白天上課困，經(jīng)常睡覺，馬上中考，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您這個年齡應(yīng)該睡8-9小時，您睡的時間還可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：建議您中午午睡20-30分種，這樣會好些，營養(yǎng)均衡，生活規(guī)律，鍛煉身體，提高身體抵抗力。