在臺上講話會緊張，開會講話緊張會臉部肌肉

      病情分析：
      你好，這種情況來說你的表現(xiàn)屬于大部分人的表現(xiàn)，主要是鍛煉的太少缺乏自信
      指導(dǎo)意見：
      建議躲在陌生場合跟陌生人交流，樹立自己的信心這是最關(guān)鍵的，需要不斷的鍛煉
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，人多或者開會講話時，下面很安靜，大家都注視著我時，心臟會跳動的很快，會很緊張，有時候會緊張到臉部肌肉跳動，聲音都是顫抖的
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上所訴，你的感覺是很多人都有的，主要是緊張心慌，總感覺很多人看著自己，怕自己說不好，你是領(lǐng)導(dǎo)嗎？有會上講話機(jī)會，什么都是靠練的，熟練了就好了。記得我們院長剛上臺，第一次全院大會，他說話結(jié)巴，后來經(jīng)過歷練，說多久都沒事了，你也是這樣，鍛煉鍛煉就好了