正在減肥，能不能這樣飲食，會不會胖啊

      病情分析：
      從你描述的情況來看，如果想要減肥的話，最好不要節(jié)食減肥，這樣容易導(dǎo)致身體抵抗力下降，頭暈等現(xiàn)象，
      指導(dǎo)意見：
      對于你的情況，平時一日三餐最好是吃七八分飽，以清淡為主，還需要加強(qiáng)身體鍛煉，每天可以打籃球，長跑，或者是做仰臥起坐等運(yùn)動，長期堅(jiān)持就會有減肥的效果
      

      病情分析：
      可能早餐有點(diǎn)少，中午可能有點(diǎn)多，調(diào)整一下，看看效果。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息飲食起居，充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸飲料。