沒有不舒服就是有點胖

      病情分析：
      你好，你目前的這種情況可以通過縮減飲食和增加運動量的方式來進行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持良好的健康生活方式，飲食上不要吃高熱量，高油膩性食物，平時要多做運動。
      

      病情分析：
      你好，沒有不舒適，出現(xiàn)胖點和自身身飲食運動習慣有關(guān)，這種情況，不能夠說明異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在日常生活中增加保健吧，保持睡眠的充足和營養(yǎng)的均衡，期間避免接觸有毒有害的物質(zhì)，適量的運動健身吃高脂肪食物等方法調(diào)理。
      

      病情分析：
      肥胖主要跟飲食，運動量少，遺傳有關(guān)系。主要通過節(jié)食跟運動減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平常白天要積極參加室外運動，多鍛煉身體。飲食上要控制，注意清淡飲食，少量多餐，不要吃甜食，不要吃煎炸的食物。
      

      病情分析：
      你好，你沒有不舒服就是有點胖，可以進行減肥，通過運動和節(jié)食。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你的這個年齡胖一點可以慢慢減肥，每天中等強度活動30分鐘，每周五到七天，飲食方面多吃新鮮蔬菜水果，不吃油膩食物和甜食。
      
      以上是對“沒有不舒服就是有點胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！