小腿粗，怎么樣瘦小腿

      病情分析：
      減肥屬于以減少人體過度的脂肪，體重為目的的行為方式。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況還是不良的習(xí)慣引起的，與您體質(zhì)也是有關(guān)系的，您還是可以多運動的，可以試試跑步，對于您的情況會有幫助的。

      病情分析：
      可以試試腿部美腿治療，也可以試試瑜伽健身操多種運動方式運動，改善腿型。
      指導(dǎo)意見：
      規(guī)律起居飲食，充足均衡全面營養(yǎng)，積極適當(dāng)運動，少吃膨化食品碳酸飲料，少吃辛辣刺激。
      

      病情分析：
      你好，可以每天堅持慢跑一個小時，每天蹲起，跳繩等可以瘦腿。
      指導(dǎo)意見：
      平時不要長時間坐著或者站著，平時不吃高熱量，高脂肪的食物，多喝溫開水，少食多餐。
      
      以上是對“小腿粗，怎么樣瘦小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！