健康咨詢描述: 沒有什么事的時(shí)候,就在不知不覺中想,會(huì)發(fā)生什么呢,請(qǐng)問是不是強(qiáng)迫癥!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀,你是過度焦慮,不是強(qiáng)迫癥。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)不要胡思亂想,讓自己每天都過的充實(shí)起來,人一旦閑下來就會(huì)想的太多。
病情分析:
你好,你還年輕呢,容易胡思亂想,由于什么莫名其妙的呢。人在比較閑的時(shí)候就容易過慮。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然我們的大腦要考慮事情了,不會(huì)空白一片,人醒著的時(shí)候就是會(huì)想事情的,正常的的呢
病情分析:
你好,你這種情況,總是去想會(huì)發(fā)生什么事,很可能過于緊張焦慮了,或最近接觸了負(fù)能量的事。
指導(dǎo)意見:
建議,多找點(diǎn)事情做,轉(zhuǎn)移注意力,多出去散散心,找朋友聚聚玩玩,必要時(shí)可口服一些抗焦慮的藥
以上是對(duì)“總是感覺到會(huì)發(fā)什么事一樣,心里老是想!”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
強(qiáng)迫癥表現(xiàn)為強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫同時(shí)存在,患者明知沒有必要,卻無法擺脫,并為此感到痛苦。如果你的想法不影響正常的生活學(xué)習(xí),內(nèi)心不感到痛苦,就不是強(qiáng)迫癥。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你放松心情,多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,多做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動(dòng),豐富自己的業(yè)余文化生活,努力使自己忙碌起來,充實(shí)起來,健康快樂的生活。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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