健康咨詢描述: 我是個全職媽媽,在家主要帶孩子,可是不知道怎么回事,現(xiàn)在好像得了嚴重的潔癖,比如老公和孩子一回到家必須在門口把家居服換上,不然不準進門,有朋友來我家玩必須要帶上腳套,坐的地方一定要墊上一次性墊子,諸如此類的現(xiàn)象,我自己都快受不了自己,真懷疑自己患上了強迫癥。
想得到怎樣的幫助:心里強迫癥是什么呢?
指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你有嚴重潔癖,很可能患有強迫癥,也就是病人有意識的強迫和有意識的反強迫同時存在,因而病人自己比較苦惱;建議您最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進一步明確診斷及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生
強迫癥是強迫的思維和強迫的行為,明知道這種思維和行為是沒有意義的,就是控制不了自己,建議你分散自己的注意力,有這種想法的時候及時轉換思路。什么事情不要追求完美。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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