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強迫癥，什么事都怕萬一發(fā)生

男 | 37歲懸賞2個健康幣 2018-07-01 10:13:28 1人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述：強迫癥，什么事都怕萬一發(fā)生，怕萬一是真的，怕萬一真的發(fā)生，我該怎么辦？

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2022-11-04 06:50:27 我要投訴

您好，據(jù)你所說的情況已診斷為強迫癥時，是要從控制自己的情緒開始，從日常做的多次數(shù)的事情減少，可以用增加末梢循環(huán)刺激提醒自己或者標(biāo)志警示自己已經(jīng)做過，增加自己肯定的做法，持之以恒的這樣做，達到正常生活。

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