如何戒掉手淫，我不想未來毀在這方面。

      病情分析：
      您好！長(zhǎng)期手淫容易導(dǎo)致性功能障礙，前列腺疾病，泌尿系感染，和腎虛，所以應(yīng)該適當(dāng)節(jié)制。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)您加強(qiáng)身體鍛煉，多培養(yǎng)興趣愛好，睡前看書，聽舒緩的音樂，轉(zhuǎn)移注意力，平時(shí)多吃補(bǔ)腎健脾的食物，或者與朋友或同學(xué)或家長(zhǎng)同住，都會(huì)幫助您戒掉手淫。

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的狀況描述，主訴長(zhǎng)期手淫問題，這個(gè)情況是要警惕影響身體健康，影響個(gè)人精神狀況，嚴(yán)重的會(huì)影響以后早泄可能。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這個(gè)情況不要焦慮緊張，可以自己注意給予注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，比如學(xué)習(xí)或鍛煉上，規(guī)律睡眠，讓自己忙碌一些。
      

      病情分析：
      你好，手淫太頻繁對(duì)身體是有很大的影響的，不要太擔(dān)心了，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多注意點(diǎn)衛(wèi)生，經(jīng)常清洗生殖器，不要經(jīng)常去想性方面的問題，轉(zhuǎn)移注意力，多鍛煉身體。
      醫(yī)生詢問：
      請(qǐng)問還有其他不適嗎
      
      以上是對(duì)“如何戒掉手淫，我不想未來毀在這方面?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況應(yīng)該是習(xí)慣性手淫,長(zhǎng)期手淫會(huì)造成早瀉等不良習(xí)慣.
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多做些能讓自己消耗體力的事,并且戒除相關(guān)刺激物,慢慢調(diào)整自己,可先從減少次數(shù)開始.慢慢適應(yīng)好吧。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫會(huì)使泌尿生殖系統(tǒng)長(zhǎng)期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,陽(yáng)痿,勃起不堅(jiān),習(xí)慣性早泄等.
      指導(dǎo)意見：
      注意生活規(guī)律，避免穿著太緊衣褲，睡眠時(shí)被褥不要過暖過重，注意保持外陰清潔，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，少看不健康的書籍、影片，經(jīng)常參加社交活動(dòng)。
      

      病情分析：
      按照你所說的情況考慮目前沒有相應(yīng)的藥物或者手術(shù)可以幫助戒除手淫，注意依靠自我控制
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的情況建議逐步減少手淫次數(shù)，不要獨(dú)處，有欲望時(shí)立刻做別的事情，自我調(diào)理恢復(fù)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個(gè)情況長(zhǎng)期頻繁手淫可能會(huì)導(dǎo)致以后的很多問題的，
      指導(dǎo)意見：
      比如，會(huì)引起前列腺炎，陽(yáng)痿早泄，腎虛，精神萎靡，體質(zhì)變差等等，所以要盡量戒除，多與朋友交流，多參加戶外活動(dòng)，盡量避免一個(gè)人獨(dú)處，還要避免不良刺激，等等為了將來的幸福，盡量戒除。
      
      以上是對(duì)“如何戒掉手淫，我不想未來毀在這方面?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以慢慢的去戒掉的，你要下定決心不要迷戀這種感覺的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜