很焦慮很難過很焦慮，覺得不能按照自己的方

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述你這是一種心理問題。因為生活壓力過大?；蛘呤虑椴蝗缫狻?。等原因造成的。
      指導意見：
      建議。多休息。幫助充足睡眠。多運動。尤其是戶外運動。比如跑步。爬山。游泳。。這些運動可以釋放壓力。舒緩心情。改善焦慮。你也可以去看看心理醫(yī)生。做心理疏導。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，考慮是你壓力過大引起的焦慮等癥狀
      指導意見：
      建議，減輕壓力保持心情愉快并去醫(yī)院心理科進行心理疏導治療，多和朋友進行溝通聊天