很焦慮，覺得自己不能控制自己的情緒

      病情分析：
      你這個兩個月感覺自己很壓抑，對男朋友熱情也沒了，總感覺自己不受自己的控制，主要是焦慮情緒比較明顯。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可能和身體疲勞有關(guān)，也可能是和精神壓力大焦慮不安有關(guān)。需要把自己的感受告訴男朋友，也可以讓男朋友陪你去看一下精神心理科醫(yī)生?？赡苄枰孕┧幬镎{(diào)整，并去看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你好，如果你自己趣題感覺很壓抑胸悶之類的是焦慮的癥狀。同時，戀愛也是有階段性的，過了一個月之后的戀愛，會開始變得越來越平淡，進(jìn)入到磨合期。再之后進(jìn)入成熟期。在磨合期會有開始呈現(xiàn)缺點(diǎn)和不能忍受的底線出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常覺得壓抑，建議你經(jīng)常做有氧運(yùn)動，做一些深呼吸或者是去郊外旅游。如果這些方法有效，那么就盡可能的去做，如果無效建議你尋求心理咨詢師的心理支持
      

      病情分析：
      你感覺自己最近很焦慮，很難控制自己的情緒，對男朋友的情緒也不熱情了，感覺情感很壓抑，無法釋放。
      指導(dǎo)意見：
      需要考慮一下最近一段時間有沒有發(fā)生一些比較重大的事情，或者是壓力性的事件。另外身體上有沒有出現(xiàn)不舒服的癥狀？需要從身體和心理兩個方面進(jìn)行考慮，查找原因，提高自己的狀態(tài)。
      
      以上是對“很焦慮，覺得自己不能控制自己的情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有些焦慮情緒和抑郁情緒的表現(xiàn)了，要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要積極樂觀向上起來。
      指導(dǎo)意見：
      一個人的情緒是受想法決定的，因此想法要積極樂觀向上起來，做些令自己放輕松下來的事情，可以讓家人多幫忙按摩，還可以聽聽輕音樂，加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書！想法改變，身心放松，就會好起來！加油！