健康咨詢描述: 跟女朋友最近分手了,交往了一年半,因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)在一個(gè)班,現(xiàn)在分手了,見面也不理睬,感覺跟尷尬。原來無話不說,現(xiàn)在突然變成陌生人了,走在學(xué)校得每個(gè)角落,感覺都有她的背影,和她一起美好的回憶很多?,F(xiàn)在在一個(gè)班,天天上課見面,但是比陌生人該陌生。我好痛苦,好失落,我該怎么辦?
病情分析:
您好,如果還是放不下的話,就盡力去挽留,如果已經(jīng)下定決心分手、就要慢慢適應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
建議你可以找個(gè)合適的時(shí)間和地點(diǎn),好好和對方交流溝通一下,看有無挽回的必要。
病情分析:
您好,戀人分手又難免相見,這讓您時(shí)時(shí)會想起她,放下需要一個(gè)過程,您現(xiàn)在正在過渡期。
指導(dǎo)意見:
建議您接受現(xiàn)在的一切,慢慢放下,感覺孤獨(dú)失落時(shí),不妨出去走走,和同學(xué)聊聊,或者干脆埋頭學(xué)習(xí),相信您會走出煩惱的。
每天都見面,看見她感覺心里特別難受。我真的特別痛苦,不知道有沒有啥具體的方法快速的走出來?
您的痛苦來源于您自己,您的內(nèi)心還沒有接受分手的現(xiàn)狀,所以才會痛苦,不如先接受自己的痛苦,接受自己的難以割舍,再回憶一下這段感情經(jīng)歷能給自己哪些提示,讓自己更成熟。轉(zhuǎn)移注意力的方法很實(shí)用,可以試試。
病情分析:
你好,兩個(gè)人有沒有可能在重新和好呢,可以找個(gè)機(jī)會和她好好談?wù)劇?br /> 指導(dǎo)意見:
平時(shí)盡量不要給自己太大壓力,多去參加社交活動,選擇合適的朋友溝通交流,可以通過聊天,運(yùn)動等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。
以上是對“我是一名大三的學(xué)生,跟談了一年多的女友分”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,當(dāng)你在一段感情里真心付出過,那么在分手后自然是會覺得難受的。
指導(dǎo)意見:
但是既然選擇了分手就有不得不這樣做的理由,近段時(shí)間要多轉(zhuǎn)移自己的注意力,可以多去做自己喜歡并擅長的事情,空閑時(shí)間多出去走走活動下。時(shí)間是會沖淡記憶,慢慢會好的。
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