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今天輕度腳踝崴了能接受多大的運動量啊

女 | 19歲 2017-03-02 13:53:58 10人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 輕度腳踝崴了能接受多大的運動量,我是一名大學生,明天有比較多的課,教學樓離我們宿舍離得遠,在六樓,我想請問我能去上課嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

劉文華
劉文華 天津市西青區(qū)辛口鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務中心   醫(yī)師 擅長: 胃炎、胃潰瘍、消化不良、慢性胃炎、腸炎、高血壓、糖 幫助網(wǎng)友:22264稱贊:25
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2017-03-02 13:55:04 我要投訴

      病情分析:
      像您這種情況啊,如果是崴腳了這種情況。是要多休息。
      指導意見:
      你這種情況我建議您還是要多休息竟可能的少活動,在醫(yī)生的指導下,可以應用一些活血止疼的藥物進行治療。

李鵬
李鵬 冠縣桑阿鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 血栓性靜脈炎,靜脈曲張,纖維瘤,脂肪瘤,疝氣,淋巴 幫助網(wǎng)友:54917稱贊:232
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2017-03-02 13:55:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,對于輕度的踝關節(jié)扭傷后,是需要靜養(yǎng)休息治療的。
      指導意見:
      最好是限制踝關節(jié)活動,借助拐杖進行慢慢行走,并聯(lián)合口服舒筋活血藥物,可以慢慢緩解癥狀的。

王麗娜
王麗娜 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,月經(jīng)不調,不孕不育 幫助網(wǎng)友:92797稱贊:415
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2017-03-02 13:55:54

      病情分析:
      你好,你目前的這種情況是輕度損傷引起的,可以做適量的運動。
      指導意見:
      建議你可以口服三七傷痛片和布洛芬緩釋膠囊來進行緩解,必要時可以外涂傷痛酊來進行治療。
      以上是對“今天輕度腳踝崴了能接受多大的運動量啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊翠然
楊翠然 醫(yī)師 擅長: 外陰炎,盆腔炎,流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:29345稱贊:1208
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2017-03-02 13:55:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果輕微崴腳了,局部沒有紅腫疼痛的表現(xiàn),一般是不會影響正常生活的。
      指導意見:
      你的情況考慮是可以上下樓的,但是走路要注意,別太快,避免再次崴腳。再就是避免長時間的運動。祝你健康!

田孝軍
田孝軍 綏化市北林區(qū)第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺癌、甲狀腺結節(jié)、乳腺癌、乳腺炎、等常見疾病 幫助網(wǎng)友:61930稱贊:1568
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2017-03-02 13:56:34 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)上述描述你的情況如果有踝關節(jié)扭傷的話。要看是否有踝關節(jié)腫痛
      指導意見:
      及皮下毛細血管出血等的表現(xiàn)的。你的情況如果癥狀很輕的話。建議口服活血止痛類藥物。且單純去上課的話問題不大的

王世茂
王世茂 主治醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病神經(jīng)病變,急性上呼吸道感染,急性氣管 幫助網(wǎng)友:1465稱贊:2
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2017-03-02 13:57:54 我要投訴

      病情分析:
      任何外傷和韌帶損傷,肌肉拉傷,和勞累損傷,都繼續(xù)禁止活動,絕對休息三到七天,可以口服緩解癥狀的藥物。緩解疼痛和其他不適
      指導意見:
      絕對休息,停止運動,等待,急性期過了以后,增加運動和康復運動。到??崎T診或者醫(yī)院,檢查排除骨折現(xiàn)象,排除血管及神經(jīng)損傷性疾6病。對因治療,對癥治療,禁止吸煙,禁止喝酒,增加營養(yǎng),增強抗病能力,促進恢復。

苑亭亭
苑亭亭 護師 擅長: 盆腔炎,宮頸炎,陰道炎 幫助網(wǎng)友:5853稱贊:39
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2017-03-02 13:58:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,腳外傷以后不可以運動,最好少走路,或者是拿個棍,可以減輕腳的負擔
      指導意見:
      你好,建議你用夾板固定一下,這樣對恢復有好處,24小時以后可以做熱敷,可以減輕水腫
      以上是對“今天輕度腳踝崴了能接受多大的運動量啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚秀清
姚秀清 醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:8273稱贊:9
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2017-03-02 13:59:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,腳踝崴傷了,要看崴傷情況,如果減輕可以去。如果行動不便,應注意。
      指導意見:
      建議你,根據(jù)自己的情況,適當注意休息,24小時后,可以做做熱敷,幫助恢復。

王顯貴
王顯貴 醫(yī)師 擅長: 肩周炎,頸椎病,中風,腰椎退行性疾病,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友:424稱贊:4
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2017-03-02 14:00:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這些運動量還是可以的,一般沒什么影響的。
      指導意見:
      這幾天多注意不要劇烈運動,每天可用熱水泡腳,外用點紅花油或云南白藥之類。

李軍
李軍 護師 擅長: 婦科疾患:月經(jīng)不調,宮頸炎,盆腔炎,宮頸糜爛等 幫助網(wǎng)友:14384稱贊:28
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2017-03-02 15:36:11 我要投訴

      病情分析:
      如果是有腳踝扭傷的話恢復這是需要一個過程的,在恢復期間要注意調理好。
      指導意見:
      你最好是少活動的,可以讓同學幫助你到教室,盡量不要負壓太重,上課學習把腳太高一些比較好

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