有問必答網(wǎng)外科骨科 → 我17骨架很小,手臂很細(xì),比女生細(xì)

我17骨架很小,手臂很細(xì),比女生細(xì)

男 | 17歲 2017-03-01 20:55:50 5人回復(fù) 來自雞西市

健康咨詢描述: 我今年17歲,骨架很小,怎么辦,班里女生骨頭都比我大,男生就更別說了,托了衣服根本比不上大骨架的人,如果鍛煉肌肉的話是不是鍛煉出來的也很小,比不上那些大骨架的人,就怕這樣,我暑假天天做引體向上,俯臥撐,和仰臥起坐,開學(xué)后,跟我那些比我骨頭粗的人掰手腕,能擺過了,但是我手臂很細(xì),還是很自卑,如果20以后去健身房鍛煉,能不能鍛煉出的肌肉跟骨架大的人一樣大?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孔學(xué)敏
孔學(xué)敏 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 顱腦損傷、多發(fā)骨折、急腹癥疾病、各種中毒、休克的護(hù) 幫助網(wǎng)友:14144稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-07-17 18:29:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述人的骨架大小大部分是遺傳基因決定的,但后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也起到關(guān)鍵的作用。建議你增加營養(yǎng)和鍛煉,提供機(jī)體素質(zhì)。
      

韓小云
韓小云 黑龍江三精腎臟病??漆t(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰間盤突出,滑膜炎,醫(yī)療護(hù)理,腦血管疾病等 幫助網(wǎng)友:22141
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-07-17 18:20:08 我要投訴

      你好,如果是骨架小,手臂很細(xì),那么一般這種情況哦,確實(shí)可以選擇通過鍛煉肌肉的方式去代償一下這個(gè)問題,但是怎么鍛煉,相對(duì)來講,骨架小也不能練出跟骨架大一樣的狀態(tài)。
      

李偉雄
李偉雄 婁底市骨傷醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨關(guān)節(jié)炎,頸椎病,眼椎間盤突出,強(qiáng)直性脊柱炎,顱腦 幫助網(wǎng)友:49616稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-07-17 18:46:46 我要投訴

      根據(jù)你所講的病史提供的情況,我個(gè)人認(rèn)為進(jìn)行體育鍛煉,應(yīng)該是可以增強(qiáng)你骨頭的發(fā)育,但是能不能找到個(gè)正常人一樣大的話,還要考慮是否是生長激素的問題。
      
      以上是對(duì)“我17骨架很小,手臂很細(xì),比女生細(xì)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網(wǎng)友:52655稱贊:144
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-03-01 21:14:22 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況,您這個(gè)首先需要考慮的就是生理性因素的!
      指導(dǎo)意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是營養(yǎng)飲食,一般可以配合運(yùn)動(dòng)鍛煉等促進(jìn)肌肉強(qiáng)壯的!
      

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-03-01 21:21:29 我要投訴

      病情分析:
      這是可能先天性的癥狀,都是要注意看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)對(duì)癥治療,
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下建議及時(shí)休息保養(yǎng),都是可以繼續(xù)配合多鍛煉,勞逸結(jié)合是關(guān)鍵的啊。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由