健康咨詢描述: 體重都不到100斤。小時(shí)候無意間手賤,后養(yǎng)成習(xí)慣了,變成長(zhǎng)期手賤
骨架小,與家族遺傳因素有關(guān),建議平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),目前看你的胸大肌發(fā)育比較好,上肢肌肉發(fā)育的也比較好,建議繼續(xù)保持,不要吃油炸的食物。吃清淡容易消化的飲食。
您好,很高興回答您的提問。男,18歲。與手賤沒有關(guān)系。主要還是平時(shí)鍛煉不夠。好好鍛煉身體,肌肉就強(qiáng)健了??赡苁忠?。飲食上不規(guī)律,或者不好好吃飯。這些毛病都改掉。其實(shí)主要還是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,這樣就會(huì)餓,會(huì)好好吃飯。一個(gè)的強(qiáng)壯還是在于運(yùn)動(dòng)。你看當(dāng)兵的和體育人員,哪兒有時(shí)間手賤啊。而且體質(zhì)強(qiáng)。鍛煉身體不是一天一個(gè)月的事兒,是一個(gè)長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的結(jié)果。每天鍛煉是關(guān)鍵。
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