學(xué)習(xí)的壓力太大，扛不住了，覺得自己一無(wú)是

女 | 16歲 2017-02-26 22:08:13 2人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述：家長(zhǎng)一提到學(xué)習(xí)就會(huì)頭疼，想到學(xué)校.同學(xué)，老師等等，心里就不舒服，不想再學(xué)下去了.

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徐醫(yī)生 深圳市第二人民醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 軟組織損傷,骨腫瘤,骨髓炎,骨折幫助網(wǎng)友：48059稱贊：77

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2017-02-26 22:10:03

      病情分析：
      你好，結(jié)合你上述的年齡，你應(yīng)該現(xiàn)在是在念高中吧，這個(gè)時(shí)候的學(xué)習(xí)任務(wù)是比較重的。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，上課的時(shí)候要認(rèn)真聽講，課后認(rèn)真完成作業(yè)。有空閑時(shí)間可以多放松下自己，比如聽聽舒緩的音樂，出去散散步之類的都是可以的。

2017-02-26 22:13 ask754736698b 追問

可是，不知道怎么回事，對(duì)學(xué)校產(chǎn)生莫名的恐懼，老師就更別提了

2017-02-26 22:47醫(yī)生回答：

可能與平時(shí)的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)態(tài)度等因素相關(guān)。建議應(yīng)讓自己放松下來，告訴自己，在學(xué)習(xí)上盡自己最大努力了就好，不要太在乎結(jié)果。

蔡春燕其他擅長(zhǎng): 糖尿病、高血壓、陰道炎、避孕流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友：73079稱贊：2601

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2017-02-26 22:11:03 我要投訴

      病情分析：
      不要有太大壓力，要與家長(zhǎng)和老師溝通的，以免影響記憶力的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多參加體育運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)壓力，合理安排學(xué)習(xí)和生活及睡眠時(shí)間，保證睡眠，可以改善智力和調(diào)節(jié)心情。