有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 給自己壓力太大但是控制不住
給自己壓力太大但是控制不住
女 | 14歲 2020-04-13 23:56:01
1人回復(fù)
來自揭陽市
健康咨詢描述： 現(xiàn)在是初二我總是覺得自己不夠努力一天學(xué)到晚啥也學(xué)不到我現(xiàn)在是控制不住地想去學(xué)習(xí)如果不學(xué)去放松去休息我會(huì)有極大的罪惡感以至于非常懊惱甚至?xí)纯奕缓笸纯嗖豢拔冶贿@種感覺折磨
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:38:47 我要投訴
目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力緊張或者受環(huán)境因素的影響。另一方面可能以個(gè)性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時(shí)期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整形象，增強(qiáng)自信心，及時(shí)化解壓力或者不良情緒，嚴(yán)重者需要心理治療等。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
