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跟別人說話前會恐懼，然后老說錯

女 | 16歲 2017-02-25 20:50:43 1人回復(fù) 來自日照市

健康咨詢描述：與別人說話前會有一種恐懼感，尤其是人多的時候，還有就是體育跑步考試的時候，會特別緊張，會影響正常發(fā)揮

想得到的幫助：我想讓自己能夠坦然地與別人交談，暢所欲言，內(nèi)心沒有恐懼和讓自己擔(dān)心的顧慮

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2017-02-25 20:53:42 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這些都是正常的反應(yīng)，建議你不用過于注意。
      指導(dǎo)意見：
      每個人與其他人交流都會有緊張的感覺，但不會像您這么明顯，建議你可以通過鍛煉來改善，平時要多與人交流。

2017-02-25 21:03 ask75212814ik 追問

但是周圍總是有很多讓我很煩心的人和事

2017-02-25 21:04醫(yī)生回答：

每個人周圍都會有煩心事的，看你怎么對待了，保持好的心情就可以。

2017-02-25 21:10 ask75212814ik 追問

那怎樣才能不想很多讓自己很難受的經(jīng)歷呢？以及讓自己不做一些讓自己做完了又后悔的事呢？

2017-02-26 18:46醫(yī)生回答：

要認(rèn)識到這些都是正常的，不用有過于的心理壓力。