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社交恐懼癥.不知道該怎么和別人交流

女 | 14歲 2017-02-23 18:56:56 6人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 不喜歡說話.跟陌生人說話會(huì)有壓迫感.在學(xué)校也是一個(gè)人,常常不知道怎么辦

想得到的幫助: 我應(yīng)該怎么做

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-02-23 18:58:33

      病情分析:
      像您這種情況來說,近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見:
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切記超負(fù)荷的勞累。保持良好的心情
      

葛媛
葛媛 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心律失常,冠心病,糖尿病,高血壓,糖尿病腎病,腎功 幫助網(wǎng)友:39366稱贊:191
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2017-02-23 18:58:35 我要投訴

      病情分析:
      你的情況多和心理壓力大,或者是存在心里自己等因素有關(guān)系,建議放松心情。
      指導(dǎo)意見:
      可以多和朋友家人進(jìn)行交流。同時(shí)選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)也可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
      

楊明
楊明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 齲病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、頜面部外傷、頜骨骨髓 幫助網(wǎng)友:70270稱贊:4115
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2017-02-23 18:58:45

      病情分析:
      您好,你14歲,您的這種情況并不是什么見不得人的事,我們認(rèn)為你有自閉的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述來看我們建議您可以考慮去到大型正規(guī)醫(yī)院心理咨詢中心尋求專業(yè)的醫(yī)生來為您進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“社交恐懼癥.不知道該怎么和別人交流”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王騫
王騫 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 消化性潰瘍,慢性疾病性貧血,慢性乙型肝炎,慢性胃炎 幫助網(wǎng)友:158219稱贊:19294
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2017-02-23 18:59:01 我要投訴

      病情分析:
      這是屬于心理性的癥狀,都是可能會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀,要注意,
      指導(dǎo)意見:
      一般情況下建議及時(shí)多鍛煉試試,都是很重要了你可以繼續(xù)多交流都是不要緊的啊。
      

倪紅
倪紅 退伍軍人醫(yī)院   其他 擅長(zhǎng): 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內(nèi)分 幫助網(wǎng)友:73553稱贊:2843
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2017-02-23 18:59:44 我要投訴

      病情分析:
      社交是一種能力,不是你想社交就社交的,同時(shí)社交也是一種交流,你得有東西從高端流向低端
      指導(dǎo)意見:
      所以你南非要的就是先學(xué)習(xí)練口才,然后提高你的學(xué)識(shí),學(xué)習(xí),能力,才能與人交流的,不要急著兩手空空的去交流,而是帶著你的實(shí)力學(xué)識(shí)去交流。
      

鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   護(hù)師 擅長(zhǎng): 流產(chǎn),早產(chǎn),異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網(wǎng)友:21298稱贊:46
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2017-02-23 19:01:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,社交恐懼帶給你很多的煩惱,影響到了你的人際關(guān)系,也會(huì)影響到你的生活和心情。
      指導(dǎo)意見:
      在社交場(chǎng)合無需感到恐慌,如果有人問你問題,停下來,思考一會(huì)兒再給出適當(dāng)?shù)幕卮?。?dāng)你這么做,你的話聽起來將更深思熟慮,更有見解,而且你將更完備地表達(dá)你想表達(dá)的內(nèi)容,你看起來會(huì)更加有執(zhí)行力。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

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溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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