健康咨詢描述: 不喜歡說話.跟陌生人說話會(huì)有壓迫感.在學(xué)校也是一個(gè)人,常常不知道怎么辦
想得到的幫助: 我應(yīng)該怎么做
病情分析:
像您這種情況來說,近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行治療。
指導(dǎo)意見:
另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,切記超負(fù)荷的勞累。保持良好的心情
病情分析:
你的情況多和心理壓力大,或者是存在心里自己等因素有關(guān)系,建議放松心情。
指導(dǎo)意見:
可以多和朋友家人進(jìn)行交流。同時(shí)選擇適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)也可以尋求心理醫(yī)生的幫助。
病情分析:
您好,你14歲,您的這種情況并不是什么見不得人的事,我們認(rèn)為你有自閉的傾向。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述來看我們建議您可以考慮去到大型正規(guī)醫(yī)院心理咨詢中心尋求專業(yè)的醫(yī)生來為您進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
以上是對(duì)“社交恐懼癥.不知道該怎么和別人交流”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這是屬于心理性的癥狀,都是可能會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀,要注意,
指導(dǎo)意見:
一般情況下建議及時(shí)多鍛煉試試,都是很重要了你可以繼續(xù)多交流都是不要緊的啊。
病情分析:
社交是一種能力,不是你想社交就社交的,同時(shí)社交也是一種交流,你得有東西從高端流向低端
指導(dǎo)意見:
所以你南非要的就是先學(xué)習(xí)練口才,然后提高你的學(xué)識(shí),學(xué)習(xí),能力,才能與人交流的,不要急著兩手空空的去交流,而是帶著你的實(shí)力學(xué)識(shí)去交流。
病情分析:
你好,社交恐懼帶給你很多的煩惱,影響到了你的人際關(guān)系,也會(huì)影響到你的生活和心情。
指導(dǎo)意見:
在社交場(chǎng)合無需感到恐慌,如果有人問你問題,停下來,思考一會(huì)兒再給出適當(dāng)?shù)幕卮?。?dāng)你這么做,你的話聽起來將更深思熟慮,更有見解,而且你將更完備地表達(dá)你想表達(dá)的內(nèi)容,你看起來會(huì)更加有執(zhí)行力。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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