小女孩怎樣才能長(zhǎng)高一點(diǎn)？能幫幫我嗎？

      病情分析：
      你好，身高發(fā)育主要是在兩個(gè)階段：1、嬰幼兒時(shí)期，0-6周歲；2、青春期，在10-18周歲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院檢查一下看看有沒(méi)有生長(zhǎng)激素分泌不足的可能。促進(jìn)身高發(fā)育，需要注意以下三個(gè)方面：1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育鍛煉，可以跑步、打籃球等；3、保證充足睡眠，不能熬夜，生長(zhǎng)激素只有在睡眠中才會(huì)分泌。

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述建議最好不要讓您的女兒熬夜，多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，也不要挑食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓她每天慢跑，可以多鍛煉，打籃球都是可以的啊，每天喝一包純奶就有助于長(zhǎng)高的

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，9歲女孩，乳房有點(diǎn)發(fā)育，個(gè)子一米二五。按照2-10周歲兒童的身高計(jì)算公式：年齡x7加70為身高，這么計(jì)算的話(huà)，您的女兒應(yīng)該是133厘米，比目前實(shí)際身高略高一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身高百分之七十五遺傳父母，百分之二十五與后天環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。建議多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝過(guò)程、加速血液循環(huán)、促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌、加快骨組織生長(zhǎng)；多吃蛋白質(zhì)如：海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麥胚芽、豆類(lèi)、蝦、螃蟹、貝類(lèi)及深色蔬菜等。生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持輕松愉悅的心情，不挑食不偏食。祝健康、快快長(zhǎng)高！
      以上是對(duì)“小女孩怎樣才能長(zhǎng)高一點(diǎn)？能幫幫我嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！