9歲男孩，體重超標(biāo)，怎么控制呢？

      孩子目前出現(xiàn)體重88斤，多考慮有些偏胖，還是建議平時(shí)的飲食過程中格外的控制一下，少給孩子吃甜品油炸食品！建議晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)或者是走步或者是跳繩等，都有助于體重的下降，也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      看身高體重應(yīng)稍胖不是太胖，平時(shí)可以多吃些蔬菜水果，少吃肉類。
      指導(dǎo)意見：
      減肥就要適當(dāng)控制飲食，少肉多菜，多運(yùn)動(dòng)多活動(dòng)，長期堅(jiān)持，慢慢就會(huì)把體重降下來的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長期性的，肥胖容易造成孩子的精神負(fù)擔(dān)，首先要，建立正確的飲食觀念，還有一定要加強(qiáng)體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      三餐規(guī)律，早上的時(shí)候，可以喝一份粥，再吃一個(gè)雞蛋，細(xì)嚼慢咽，配上一些涼菜晚餐的時(shí)候，也是蔬菜水果為主，在喝粥時(shí)減少主食的攝入，在炒菜的過程中，減少油的，一定要給孩子養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣，不要大口大口地吞咽，晚上的時(shí)候和孩子一起去外面開始從慢走開始，慢慢再到，快走，慢跑，
      
      以上是對(duì)“9歲男孩，體重超標(biāo)，怎么控制呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況，孩子九歲有點(diǎn)體重超標(biāo)，可以讓孩子適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你可以讓孩子適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常瑫r(shí)多參加一些體育鍛煉，平時(shí)注意多吃些新鮮水果和蔬菜，多吃些含蛋白質(zhì)高的食物，少吃一些含糖量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，9歲體重超標(biāo)，這種情況需要通過體育鍛煉和飲食控制方法來進(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)需要控制飲食，一般以纖維素，維生素飲食為主，盡量避免高熱量，高脂肪的飲食，同時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉，如鄭多燕減肥操，騎單車等，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，減肥如果不運(yùn)動(dòng)的話肯定是不行的，需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體啊
      指導(dǎo)意見：
      飲食盡量吃七分飽就可以了，不要吃的太飽，飲食均衡就可以，多吃蔬菜和水果，少吃油炸的食物