換工作環(huán)境，很難適應(yīng)過來睡覺失眠。常亂想

      病情分析：
      你這樣的問題應(yīng)和營養(yǎng)不足，心情不好。環(huán)境壓力大，心脾虛等引起的問題。可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下
      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，可以用中藥的方法歸脾丸，柏子養(yǎng)心丸藥物比較好的，忌辛辣的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┧釛椚蕼?

      病情分析：
      你好，你的問題是，換工作后，壓力大，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，心情不好，高興不起來，沒有信心等。
      指導(dǎo)意見：
      綜上所述考慮為心理問題，建議你盡快到醫(yī)院心理科就醫(yī)，給予調(diào)整睡眠藥治療，同時(shí)給予心理治療。

      病情分析：
      你好，這種情況就是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笤斐傻?，解決的辦法就是想辦法去化解你的壓力，調(diào)節(jié)好心情
      指導(dǎo)意見：
      建議要調(diào)整好壓力，這種情況，就是工作壓力大造成的，想辦法去克服困難，解決問題，調(diào)節(jié)好心情
      以上是對“換工作環(huán)境，很難適應(yīng)過來睡覺失眠。常亂想”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，憂郁長期感覺工作大壓力大，心情不好導(dǎo)致免疫力下降或者勞累過度導(dǎo)致的全身乏力。另外可能有氣虛表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議適當(dāng)鍛煉身體，可以用昌弘西洋參加枸杞一起泡水服用，一天喝兩次。對補(bǔ)氣血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的東西，要堅(jiān)持，調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好起來。