半夜早醒難以入睡持續(xù)5天了

      病情分析：
      各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好你說(shuō)的這種情況考慮有可能還是神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌?，這種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你最好是在用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療效果是比較好的，治療的同時(shí)多注意觀察，這樣對(duì)疾病是有一定的好處的。
      
      以上是對(duì)“半夜早醒難以入睡持續(xù)5天了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！