有問必答網心理健康科失眠 → 精神不好,容易困??诟?

精神不好,容易困??诟?/h1>
男 | 38歲 2017-02-09 20:34:51 7人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年38歲了。晚上容易失眠,精力很差,看書看兩句就開始迷糊,尿多,晚上喝水多一些就要起來5~6次,有些腰酸。視力好象也有些下降。頭發(fā)兩邊白比較多,前面有一點其它沒有。晚上睡覺睡著的話就找呼嚕,然后口很干,有些慢性咽火。

想得到的幫助: 如何調理。

醫(yī)生回復區(qū)

王醫(yī)生
王醫(yī)生 醫(yī)師 擅長: 孕產期保健月經失調,痛經,不孕不育,生殖系統(tǒng),先兆 幫助網友:184427稱贊:10342
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2017-02-09 20:36:04

      病情分析:
      根據你的情況考慮是長時間休息不好引起的失眠多夢,和慢性咽炎
      指導意見:
      你好,現在的情況注意休息和營養(yǎng),不要吃辛辣的食物,可以服用補腦安神片和五加參歸芪精進行治療,
      

孫健
孫健 淄博岜山萬杰醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 痛經,頸椎病,腰椎間盤突出,膝半月板與交叉韌帶損傷 幫助網友:5298稱贊:17
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2017-02-09 20:39:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的描述呢你的這種情況考慮一件長期的熬夜或者那就是工作壓力過大,精神壓力過大導致的。
      指導意見:
      建議你那平時那要調理好心態(tài),注意休息要放松心情,遇事了一定要調整好你的心理的這種狀態(tài),由于每個人的情況不一樣,最好早一,中醫(yī)大夫親自的給你看一下。根據你身體自身的情況,拿出一個調理方案。
      

文金明
文金明 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2017-02-09 20:39:05 我要投訴

      病情分析:
      你這應該和肝腎虛,氣血不足營養(yǎng)失衡,睡眠不好等引起的。可以的休息養(yǎng)氣血很重要的,咽炎打呼嚕有關系
      指導意見:
      可用連翹,玄參,金銀花。麥冬,金貴腎氣丸等藥物比較好的,注意飲食的保養(yǎng)合理的休息飲食的均衡性很重要的
      
      以上是對“精神不好,容易困??诟伞边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王仃仃
王仃仃 濟寧市中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,慢性腎功能衰竭,糖尿病腎病,尿路感 幫助網友:11466稱贊:16
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2017-02-09 20:39:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,我在這里為您解答。根據您的病情癥狀描述,考慮您屬于中醫(yī)講的腎虛膀胱濕熱證。
      指導意見:
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理,具體處方用藥還需要醫(yī)生給您摸脈看舌苔,飲食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油膩生冷,不要熬夜。

2017-02-09 20:55 ask74787008u0 追問

對了我的舌苔除周圍外,都是發(fā)白,比較厚,口水平時有點痰。陰nan一般都是濕冷的。

2017-02-09 20:56醫(yī)生回答:

您好,根據您補充的這些癥狀,還是陽虛寒濕內停的表現。

趙峰琴
趙峰琴 護師 擅長: 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網友:36528稱贊:35
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2017-02-09 20:39:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你這種情況考慮是生活不規(guī)律導致的腎陰虛。
      指導意見:
      建議生活規(guī)律,按時作息、清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物,不要抽煙喝酒,不要熬夜,不要壓力太大及精神緊張,適當運動,可以吃點六味地黃丸滋陰補腎。
      

李娜
李娜 連云港市贛榆區(qū)婦幼保健院   護師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經不調、不孕癥、痛 幫助網友:24722稱贊:32
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2017-02-09 20:40:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的這種情況,一般的有可能和您氣血不足,氣虛導致的可能性較大的,可以適當的通過藥物和平時飲食生活注意來改善的。
      指導意見:
      建議你可以適當的服用阿膠口服液,配合生脈飲,和補中益氣丸來改善的,另外平時注意多吃一些高營養(yǎng)高蛋白食物的,飲食不要過于清淡,三餐要按時規(guī)律的,適當的注意鍛煉。
      

鐘國強
鐘國強 主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科、便秘、痛風、男性問題 幫助網友:28053
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2017-02-10 15:03:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是機體氣血不足引起的癥狀,治療方面可以考慮使用滋補氣血的藥物進行治療一下就會慢慢好
      指導意見:
      你的情況可以使用點滋補氣血的昌弘西洋參進行泡水服用治療,效果是很不錯的。平時要多吃清淡的食物,不要吃那么多油炸,辣的食品,調理一段時間就會改善
      
      以上是對“精神不好,容易困??诟伞边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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