痛經怎么緩解，吃什么不好吃什么好點

      指導意見：
      你好，可以用去醫(yī)院用點布若芬止痛，用熱水瓶或熱水袋熱敷下腹部有助于減輕腹痛；經期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受涼；發(fā)生痛經時盡量多休息。
      

      痛經是很多女性在月經期常見的現象，可以是生理性的，不用太擔心。在月經期間要注意保暖，可以緩解痛經。如果痛經比較厲害，可以服用元胡止痛片。在月經期間，不要吃生冷寒涼的食物，這樣會加重痛經。
      

      病情分析：
      女性在月經期間，可以選擇適當的喝一些紅糖姜水，蜂蜜，牛奶等食物，可以有效的緩解痛經癥狀，同時，也可以用熱水袋熱敷腹部，促進小腹部的血液循環(huán)，
      指導意見：
      建議月經來潮的時候，要注意保暖工作，不要受涼，禁忌辛辣刺激性食物，并且更不要吃甜品，否則會加重病情發(fā)展。
      
      以上是對“痛經怎么緩解，吃什么不好吃什么好點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性痛經，未婚女性大多是原發(fā)性痛經，可口服元胡止痛片止痛。
      指導意見：
      平時要注意保暖，避免吃寒涼的食物，可用紅棗枸杞生姜泡水喝，來月經時熱敷小腹，可口服當歸丸調經止痛。