脊柱和肩膀疼，睡覺(jué)困難，，，，

      像你這種情況來(lái)說(shuō)，需要配合頸椎的檢查，查看是否存在頸椎病的原因造成的
      平時(shí)要注意不能長(zhǎng)時(shí)間站立和坐立，盡量睡硬板房，配合局部針灸理療，按摩熱敷的方法來(lái)緩解癥狀
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。感覺(jué)脊柱肩膀疼痛不適。睡覺(jué)困難。考慮是肌肉勞損或腰椎間盤突出引起的不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)注意休息，不要?jiǎng)诶?。少久坐少?gòu)澭Ｗ⒁獗Ｅ?，避免受涼，睡硬板床，常用熱水敷敷揉揉理療。外用云南白藥噴霧劑，必要時(shí)口服美落西康片。