健康咨詢描述: 有三個(gè)星期都一直從早到晚低著頭坐著玩手機(jī)之后,現(xiàn)在做點(diǎn)家務(wù)就后背脊柱疼,洗碗需要彎點(diǎn)腰就會(huì)腰那里脊柱疼……是脊柱變形了嗎,怎么辦呢
糾正不良的生活習(xí)慣,主要是避免長時(shí)間低頭看手機(jī),平時(shí)應(yīng)該增加戶外鍛煉,或者到健身房進(jìn)行健身,可以做瑜伽,健美操等運(yùn)動(dòng)碰撞部位可以進(jìn)行理療按摩
后背脊柱腰出現(xiàn)疼痛,大部分是低頭玩手機(jī)引起的頸椎病,或者是腰椎壓迫神經(jīng)口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療,避免低頭少看電子產(chǎn)品,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
根據(jù)描述考慮是強(qiáng)直性脊柱炎或者是腰椎壓迫神經(jīng)引起的,建議去醫(yī)院進(jìn)行CT檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,選擇合適的方法和藥物治療,急性期臥床休息,盡量多躺著,多吃些含鈣高的食物。
以上是對“后背脊柱、腰部脊柱疼”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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