有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 我平時(shí)跟朋友們?cè)谏缃卉浖虾芰牡脕?,到?

我平時(shí)跟朋友們?cè)谏缃卉浖虾芰牡脕恚搅?/h1>
女 | 17歲 2017-02-07 23:47:19 4人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 我平時(shí)跟朋友在社交軟件上很聊得來,到了現(xiàn)實(shí)生活中卻不敢抬頭看,會(huì)渾身不舒服,平時(shí)偶遇到了也會(huì)繞路走,不想打招呼,到了人多得地方余光會(huì)不停掃射周圍,這是社交恐懼癥嗎?如果是,有什么辦法治療嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

杜雨錫
杜雨錫 吉林市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療中醫(yī)內(nèi)科常見疾病,如原發(fā)性肺結(jié)核,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:20268稱贊:1
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2017-02-08 08:20:12 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個(gè)情況主要是自己沒有太調(diào)理好心態(tài)的原因的尼,要練習(xí)才行的
      指導(dǎo)意見:
      你主要是保持輕松快樂的心情,還要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食品,慢慢的學(xué)會(huì)交往的
      

劉俠
劉俠 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙周炎,牙髓炎,牙周膿腫,各種烤瓷牙的修復(fù)。 幫助網(wǎng)友:1722
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2017-02-08 08:02:03

      病情分析:
      這種情況很奇怪,如果你說的是同一個(gè)人的話,也有可能是你本身比較慢熱,對(duì)人有一定的距離感
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)多吃新鮮蔬菜,補(bǔ)充維生素C等組織,多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體抵抗力,少吃辛辣刺激食物,祝健康
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-02-08 08:20:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,在你的內(nèi)心當(dāng)中缺乏足夠的自信,這樣造成了你的一種社交障礙。
      指導(dǎo)意見:
      應(yīng)該有意的提高自己的自信,多參加一些集體活動(dòng),在與人交往的過程中才可以慢慢的提高自己的自信。
      
      以上是對(duì)“我平時(shí)跟朋友們?cè)谏缃卉浖虾芰牡脕?,到了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

梁艷
梁艷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢,家庭關(guān)系,親子教育以及各種神經(jīng)癥如焦 幫助網(wǎng)友:4836稱贊:132
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2017-02-08 08:20:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的呢,社交軟件可以屏蔽很多信息,只通過文字或語音交流的信息有限。
      指導(dǎo)意見:
      現(xiàn)實(shí)中的社交障礙需要通過行為脫敏來逐步克服,這需要你接受專業(yè)人士的一對(duì)一指導(dǎo),可以尋求心理咨詢師的幫助。
      

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室:心理科

溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型,恐懼癥原稱恐怖性神經(jīng)癥,是神經(jīng)癥的一種。以過分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn),患者明知這種恐懼反應(yīng)是過分的或不合理的,但仍反復(fù)出現(xiàn),難以控制??謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:17-30歲 常見癥狀:臉紅、手抖、惡心、尿急[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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