屁股大怎么做可以讓她小下來，怎么瘦腿，，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你剛剛十三歲，考慮身高還是會(huì)在生長(zhǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      如果超過半年個(gè)子沒有生長(zhǎng)，需要去醫(yī)院做一下檢查，身上的肉可以通過運(yùn)動(dòng)來減去可以練習(xí)下長(zhǎng)跑和健美操。
      

      瘦身的方法：建議你飲食上養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，三餐定時(shí)定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸燒烤食物，適當(dāng)增加蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白食物如魚蝦類、豆制品等，按時(shí)作息不要熬夜，同時(shí)每日增加半小時(shí)以上有氧鍛煉如跑步、游泳、健身操等，再配合做些局部仰臥起坐、卷腹等鍛煉，堅(jiān)持這樣習(xí)慣就可以很好瘦身。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的屁股想瘦下來腿粗也想瘦下來，建議您查一下肥胖指標(biāo)如果確實(shí)處于肥胖狀態(tài)超重您可以在網(wǎng)上查一下瑜伽動(dòng)作專門瘦屁股和腿
      指導(dǎo)意見：
      。處理建議建議您在網(wǎng)上百度一下瑜伽動(dòng)作專門瘦腿和瘦屁股的建議您注意操作每天堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“屁股大怎么做可以讓她小下來，怎么瘦腿，，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況建議你加強(qiáng)鍛煉，増強(qiáng)體質(zhì)。注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，飲食合理，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉，避免勞累。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要是體脂比高的情況造成的。女性比較多就是脂肪比較容易堆積在下肢形成梨形身材的情況。
      指導(dǎo)意見：
      主要是需要通過積極的鍛煉和飲食管理促進(jìn)減肥為好。長(zhǎng)高方面考慮不能再長(zhǎng)高可能較大。可以去查下骨骺線幫助判斷。