健康咨詢描述: 我男朋友基本12點就犯困睡覺。馬上就能入睡。打呼。嚴重時磨牙。早上九點都很難起。鬧鐘基本是聽不到的。平時晚上睡前或早上叫起床他嗯你幾句說睡就睡。。。有救嘛?跟身體有什么關系嗎?怎么調(diào)理。(抽煙喝酒)
病情分析:
您好,按照您的情況,您這應該是勞累過度,來造成的局部不適的癥狀
指導意見:
建議您去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,一般您這情況不是什么問題,只是磨牙就要做磨牙墊來保護牙齒的完整性,免的受到損傷刺激
主要問題是他早上超級無敵難起。不是普通的醒了賴床。是醒不來。。。。
一般晚上磨牙會使人在一種緊張的情況下不自主的用力,容易造成疲勞
病情分析:
你好朋友建議平時十點左右就開始睡覺,一般晚上睡的太晚了,所以有對身體健康是有影響的。
指導意見:
每個人一天要堅持八個小時的睡眠時間,十點就開始睡覺,忌煙忌酒對身體狀況還是更好些。
他每天都基本都有九小時睡眠啊。。。
或者去中醫(yī)那里號脈,對癥處理。
病情分析:
你好這位朋友,根據(jù)你的情況描述分析,你的男朋友睡眠質(zhì)量超好,打呼磨牙
指導意見:
人的睡眠有多有少,既然12點睡,9點不起,這是典型的晚上不睡,早晨不起,晚上可以選擇十點就睡眠,不要玩的太晚,不需要上班,睡到中午也行。與身體健康無關,完全是他自己的自控力問題你不用擔心
以上是對“基本12點前睡覺早上九點還是很難起。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你男朋友的與身體沒有關系,不是病,不需要調(diào)理
指導意見:
你好,你男朋友平時睡覺時間不科學,不規(guī)律,十二點才睡,睡得比較沉,建議他少酒少煙,十點到十一點時睡,這樣身體各個器官都能自然調(diào)理,濕氣減輕身體就輕松了
我們這邊的人大部分都是這個作息時間。我都是12點過后睡。我們下班太遲。
現(xiàn)在生活工作壓力大,盡量調(diào)整睡覺時間,
現(xiàn)在生活工作壓力大,盡量調(diào)整睡覺時間,
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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