你好！我是一個十三歲女孩，我身高147，

      病情分析：
      女孩，13歲，身高147，還是可以的，如果你超重的話，就要從飲食上控制，并堅持鍛煉。
      指導意見：
      1，飲食控制，規(guī)律飲食，每餐七分飽，少吃高脂高糖食物，適當多吃蔬菜水果；2，堅持鍛煉，跑步、爬山、跳舞等。
      

      病情分析：
      你好，小妹妹！根據(jù)你的描述，是一個十三歲女孩，身高147厘米，想知道怎么長高。
      指導意見：
      一般來說，女性在18-20歲骨骺完全閉合，在此之前，都會長個子的，不過也因人而異。要知道骨骺線有沒有閉合，需要去醫(yī)院拍X光的膝關節(jié)片來判斷，肉眼和感覺是無法判斷的。建議多加強運動，可以促進機體新陳代謝過程、加速血液循環(huán)、促進生長激素分泌、加快骨組織生長；多吃蛋白質(zhì)如：海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶,、乳酪、面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類及深色蔬菜等。生活作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持輕松愉悅的心情，不挑食不偏食。祝健康快樂！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您目前的描述，并無法明確您所疑問的問題是什么，建議您講問題明確描述。
      指導意見：
      如果您說的是如何快速減肥，不回彈的話，那么建議您通過飲食，運動和作息等進行綜合性的調(diào)理。
      以上是對“你好！我是一個十三歲女孩，我身高147，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！