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富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥
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2022-11-01 13:58:58 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，身高1米68，目前體重屬于偏瘦。你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，建議在飲食上要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，三餐要有規(guī)律。每天飯后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高抵抗力。有助于身體的健康發(fā)育。
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