健康咨詢描述: 我膚色暗黃天生的怎樣調(diào)節(jié)全身性的而且宮寒看起來就像沒睡醒,沒精神好想變白啊
通過你的描述,如果出現(xiàn)這種情況,考慮可能是由于身體虛弱營養(yǎng)不良或貧血等原因引起的,平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物適當(dāng)多參加體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)抵抗力。
病情分析:
你好,膚色的問題多與脾虛氣血運(yùn)化不足有關(guān),要注意日常的飲食和護(hù)理
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時(shí)多吃富含維生素C的食物,最好能配合中藥湯藥調(diào)理,平時(shí)生活作息要規(guī)律,不要熬夜,注意防曬等
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