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腿憋疼，運動過量，胳膊酸痛，已經(jīng)一天，躺

女 | 21歲 2017-02-06 21:32:41 2人回復來自未知

健康咨詢描述：第一次輪滑，好久沒運動，現(xiàn)在腿憋疼，胳膊也酸痛，已經(jīng)一天啦，該怎么做

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2017-02-06 21:34:49 我要投訴

      病情分析：
      這種情況一般是過度勞累，劇烈運動以后導致的肌肉勞損出現(xiàn)疼痛，多休息，局部按摩緩解癥狀。
      指導意見：
      多休息，不要劇烈運動，不要過度勞累，局部按摩緩解癥狀，只要多休息可以恢復正常的。

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2017-02-06 21:36:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況，主要是由于運動過量引起的肌肉勞損了。
      指導意見：
      建議你可以用點扶他林軟膏外擦下，平時應注意要適當運動，避免勞累過度，祝身體健康！