一年多了，中午樓上一有聲音就失眠

      病情分析：
      你好！從以上經(jīng)過和癥狀描述分析可能是與學習壓力太大導致的精神神經(jīng)功能紊亂的情況。
      指導意見：
      要注意適當?shù)姆潘勺约旱那榫w，必要時使用鎮(zhèn)靜催眠藥物，睡前熱水泡腳和運動后洗熱水澡放松下情緒，避免導致精神方面的健康問題
      

      病情分析：
      你好，建議平時盡量保證睡眠環(huán)境的安靜舒適，必要帶上睡眠耳塞。
      指導意見：
      平時盡量規(guī)律作息，避免過度緊張勞累，不要去熬夜，中午可以吃點安神補腦液等改善睡眠。
      
      以上是對“一年多了，中午樓上一有聲音就失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，考慮心事重，壓力大，還有飲食等多方面因素有關系，導致失眠的。
      指導意見：
      你好，減少壓力，放松心情，多交流交流，必要時可以安神補腦液調(diào)理的，有助于好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)性丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，白天適當鍛煉，放松心情，規(guī)律飲食，規(guī)律作息。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，白天適當鍛煉，放松心情，規(guī)律飲食，規(guī)律作息。
      

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看，是存在睡眠不好的情況，引起的原因可能是精神學習壓力過大，思考東西過多或者體內(nèi)火氣比較旺等引起的，可以采取中藥進行治療。
      指導意見：
      建議你平時需要注意休息，不要勞累，不要熬夜，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，加強鍛煉，配合治療，可以逐漸好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“一年多了，中午樓上一有聲音就失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      高三學習進入緊張階段，午休休息不好會影響下午的聽課，其實有些時候你是把所有的注意力都用在聽樓上的聲音，而形成了固化模式。你不妨轉(zhuǎn)移注意力，吃完飯在操場走一圈，躺在床上，聽一些輕音樂，試試能否入睡。