吃什么可以讓人在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)高？

女 | 17歲 2017-02-04 14:02:09 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：吃什么可以讓人在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)高？其他辦法也可以，我今年17了，還是特別矮小，以后怎么辦啊

想得到怎樣的幫助：怎么在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)高

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2017-02-04 14:30:04

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面，籃球是比較好的運(yùn)動(dòng)，
      指導(dǎo)意見：
      還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。

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2017-02-04 14:30:56 我要投訴

      病情分析：
      你好身高與遺傳，營(yíng)養(yǎng)等都是有關(guān)系，是否能長(zhǎng)高這建議去醫(yī)院檢查一下，多鍛煉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在處于青春發(fā)育期考慮還是可以長(zhǎng)高的，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多鍛煉。多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、海帶等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽(yáng)，增加紫外線照射機(jī)會(huì)，以利于體內(nèi)合成維生素D，促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)

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2017-02-04 14:46:13

      病情分析：
      吃什么都不會(huì)讓人快速長(zhǎng)高的呢。你來(lái)月經(jīng)一年半就不會(huì)長(zhǎng)高了。
      指導(dǎo)意見：
      身高問(wèn)題和遺傳有關(guān)系，和內(nèi)分泌有關(guān)系，你可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片看看骨骼是否閉合。
      以上是對(duì)“吃什么可以讓人在短時(shí)間內(nèi)長(zhǎng)高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！