疲勞注意力不集中眼睛累變胖
健康咨詢描述： 以前總是熬夜，睡前玩手機(jī)，假期熬到23點(diǎn)也是經(jīng)常的事情。現(xiàn)在雖然改掉了這個習(xí)慣，但是總是感到很疲勞，以前很瘦，現(xiàn)在變胖了，還有小肚腩。眼睛也經(jīng)常感到很累。有什么辦法可以在繁忙的學(xué)習(xí)時間讓自己放松。謝謝。
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病情分析：
你好根據(jù)你講述的情況嗯建議可以使用一下潤潔滴眼液,經(jīng)常按摩一下眼周部位,可以改善眼睛疲勞的問題
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在還有體重增加的情況建議你可以經(jīng)常鍛煉,并且注意飲食,盡量避免吃油膩的食物及太多的甜食希望你的正常會盡快改善
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述考慮，經(jīng)常熬夜經(jīng)常坐著容易長小肚腩
指導(dǎo)意見：
你好，建議你要勞逸結(jié)合，學(xué)習(xí)之余抽出一點(diǎn)時間做做眼保健操，健身操等，好嗎？
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