健康咨詢描述: 主要就是幾年沒長(zhǎng)高了,這樣還能長(zhǎng)高嗎?這樣會(huì)停止生長(zhǎng)嗎?我有經(jīng)常熬夜
病情分析:
你好,身高主要是遺傳因素控制的,其次與營(yíng)養(yǎng),運(yùn)動(dòng),睡眠等有關(guān)系,不過你也不必太過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)可以多參加跑跳類的體育鍛煉,多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣片,注意休息避免熬夜利于長(zhǎng)高。
病情分析:
你的這種情況有可能是發(fā)育比較晚所致,還有長(zhǎng)高的可能的,但也有可能是已經(jīng)停止了發(fā)育了,
指導(dǎo)意見:
可以檢查個(gè)膝關(guān)節(jié)片看看的,如果常規(guī)的骨骺沒有閉合,就可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,注意多吃點(diǎn)魚蝦,牛奶,多運(yùn)動(dòng),則有助于長(zhǎng)高的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,經(jīng)常性的熬夜當(dāng)然不利于你的生長(zhǎng)發(fā)育了,因?yàn)樯L(zhǎng)激素主要是晚上分泌的,
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在生活規(guī)律,保證充足的睡眠,最好是十點(diǎn)左右上床睡覺,晚上睡覺的時(shí)候屋內(nèi)不要有燈,不要,關(guān)燈的情況下開著手機(jī),運(yùn)動(dòng)與伸展運(yùn)動(dòng)為主,
以上是對(duì)“初中幾年都沒長(zhǎng)高,其她同學(xué)都長(zhǎng)高好多,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,建議最好不要熬夜,10點(diǎn)之前最好睡覺,以防會(huì)影響到發(fā)育,也不要挑食啊
指導(dǎo)意見:
實(shí)在不放心的話,還是去醫(yī)院測(cè)測(cè)骨齡,看看還有沒有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì),平時(shí)要多鍛煉
病情分析:
你好是否能長(zhǎng)高這與遺傳,營(yíng)養(yǎng)等都是有關(guān)系的,處于青春發(fā)育期考慮還是可以長(zhǎng)高的
指導(dǎo)意見:
建議你要多鍛煉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多補(bǔ)充牛奶、蝦皮、海帶等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽(yáng),增加紫外線照射機(jī)會(huì),以利于體內(nèi)合成維生素D,促使胃腸對(duì)鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長(zhǎng)
病情分析:
您好,身高受遺傳和后天的生活條件影響,可以去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。
指導(dǎo)意見:
多補(bǔ)鈣,多補(bǔ)充蛋白質(zhì)類食物,每天晚上睡眠要充足,確保11點(diǎn)之前睡覺,可以多進(jìn)行跳高,跳繩,跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng),祝健康。
病情分析:
身體長(zhǎng)高和骨骺線有直接的關(guān)系。建議你先檢查一下骨骼線有沒有閉合。
指導(dǎo)意見:
如果骨骺線沒有閉合的話,是還有長(zhǎng)高的可能的。通過飲食調(diào)理,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)運(yùn)動(dòng)??梢赃_(dá)到長(zhǎng)高的目的。
以上是對(duì)“初中幾年都沒長(zhǎng)高,其她同學(xué)都長(zhǎng)高好多,”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
那還有其它什么嗎?
其他的主要是增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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