我20了還能長高么，挺想知道的

男 | 20歲 2017-02-01 11:57:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：父母都挺矮的自己20了才170左右基因遺傳能有多大影響？還能長高么

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-02-01 12:02:15 我要投訴

      病情分析：
      那你平時(shí)有沒有做運(yùn)動呢?身高的確和父母遺傳是有關(guān)系的.
      指導(dǎo)意見：
      但是如果你自己鍛煉身體是沒有問題的,你要大量喝奶補(bǔ)鈣,然后多打籃球或者彈跳運(yùn)動是會長高的.

2017-02-01 12:02 ask74578748ny 追問

經(jīng)常跑步可以么

2017-02-01 12:07醫(yī)生回答：

跑步不行

2017-02-01 12:11 ask74578748ny 追問

彈跳運(yùn)動每天做多少？睡眠怎樣合理

2017-02-01 12:12醫(yī)生回答：

多睡覺按時(shí)休息是可以長個(gè)的,而且彈跳運(yùn)動像是籃球運(yùn)動員的話每天都運(yùn)動鍛煉這樣的方式肯定是最好的

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