我只想知道我還能長高嗎？

男 | 14歲 2019-02-23 10:02:18 2人回復(fù) 來自濱州市

健康咨詢描述：這是八個(gè)月之前的照片，叔叔阿姨們，你們看看我的骨骼線有沒有閉合？平常的時(shí)候我總打籃球，我今年十四周歲，營養(yǎng)沒怎么跟上，我現(xiàn)在只想知道，我還能長高嗎？求解，

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2019-02-23 10:28:54 我要投訴

沒有完全閉合！還有長高的空間！要保證每天攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。營養(yǎng)要均衡，多喝奶！增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多！一定要多參加體育鍛煉！

2019-02-23 11:02 ask897764662s 追問

阿姨，這是八個(gè)月之前的X光片了，我骨骼線會(huì)在多久之后閉合啊，

2019-02-23 11:04醫(yī)生回答：

這個(gè)不好說的！一般人的骨骺線閉合年齡大概是20歲左右，男孩子的話稍微晚一點(diǎn)，一般21、22歲也都基本閉合了！

2019-02-23 11:05 ask897764662s 追問

那今年我的骨骼線會(huì)閉合嗎？姨，。。。。。。。。。。。。。。。

2019-02-23 11:06醫(yī)生回答：

你不是才14歲嗎？應(yīng)該不會(huì)閉合的！

2019-02-23 11:07 ask897764662s 追問

14周歲啊，阿姨

2019-02-23 11:09醫(yī)生回答：

不用擔(dān)心！保持正常的心態(tài)！不要太糾結(jié)身高的問題！營養(yǎng)均衡！保證睡眠質(zhì)量！多運(yùn)動(dòng)就行！

劉英牡丹江市婦幼保健院主任醫(yī)師擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管幫助網(wǎng)友：41136稱贊：4

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2019-02-23 10:40:16 我要投訴

你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部X光片檢查來看，男14歲你的腿部骨骺線x光片還沒有完全閉合。還有增長空間。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩，摸高，引體向上，仰臥起坐的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，海產(chǎn)品，蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理都有助于你的身體長高。

2019-02-23 10:55 ask897764662s 追問

那我骨骼線會(huì)在多久之后閉合，阿姨，我這是8個(gè)月之前的x光片了

2019-02-23 11:01醫(yī)生回答：

你好，一般骨后線閉合18~20歲之間。建議你一定要堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理。一定還能長高的。

2019-02-23 11:06 ask897764662s 追問

那今年我的骨骼線會(huì)閉合嗎？阿姨

2019-02-23 11:10醫(yī)生回答：

你好，你現(xiàn)在還沒有完全閉合，還有增長空間，按我說的一定要堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理，還能繼續(xù)長高。

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