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晚上睡覺時很頭腦很清醒,肝熱胃寒

女 | 20歲 2017-01-28 05:04:07 3人回復 來自溫州市

健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候頭腦很清醒,翻身什么的都知道,但是第二天精力還是比較旺盛,睡覺前會打瞌睡

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-01-28 05:06:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是睡眠不深有關系的。
      指導意見:
      建議一定要保持心情愉快,平時多增加鍛煉,增加運動增強體質(zhì),作息時間規(guī)律不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣就可以的。
      

周風喜
周風喜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任護師 擅長: 痔瘡、乳腺增生、淋巴結(jié)炎、闌尾炎、靜脈曲張、頸腰椎 幫助網(wǎng)友:21148稱贊:9
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2017-01-28 05:22:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描過,睡不著和腦部的活躍程度有很大關系,另外生活中精神緊張、壓力過大的話也會讓人無法入睡
      指導意見:
      建議應調(diào)節(jié)好飲食,飲食忌生冷,易消化食物,三餐勿暴飲暴食,晚上不要喝咖啡、濃茶,加說鍛練,增強體質(zhì),放松心情
      

陳平
陳平 主管護師 擅長: 高血壓,冠心病,糖尿病 幫助網(wǎng)友:20541稱贊:58
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2017-01-28 05:06:43 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你說的情況這個是說明休息好吧,正常的人都這樣的。
      指導意見:
      建議這個可以多注意調(diào)整一下睡眠時間的,要養(yǎng)成好的習慣,多注意身體的變化。
      
      以上是對“晚上睡覺時很頭腦很清醒,肝熱胃寒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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舒氣,化郁,逐寒止痛。用于胃寒痛,胃氣痛,食積疼...[說明書]

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