健康咨詢描述: 晚上睡覺的時候頭腦很清醒,翻身什么的都知道,但是第二天精力還是比較旺盛,睡覺前會打瞌睡
病情分析:
你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮就是睡眠不深有關系的。
指導意見:
建議一定要保持心情愉快,平時多增加鍛煉,增加運動增強體質(zhì),作息時間規(guī)律不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣就可以的。
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