健康咨詢描述: 右肩疼,感覺被針扎的那種,玩電腦和寫作業(yè)久了就疼,是不是肩周炎。還有后頸,保持一個姿勢久樂頭都不能向后仰。而且感覺好像有點駝背
想得到的幫助: 肩膀疼怎么緩解?還有駝背怎么辦
考慮是長期的不良姿勢導致的頸椎病,建議做個頸椎磁共振檢查明確診斷,可以吃點活血化瘀的藥物配合頸椎牽引、按摩、理療進行對癥治療。平時要避免長時間低頭,睡覺時枕頭不能過高。
病情分析:
根據(jù)你的描述是長期低頭玩手機電腦引起的頸部,肩部肌肉勞損,去醫(yī)院脊柱外科進一步檢查治療。
指導意見:
平時不要長時間玩手機電腦,適當運動,活動頸部肌肉學習時姿勢要端正,可以熱敷按摩頸部肌肉,預防發(fā)生頸椎病和脊柱側彎。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述。您這種年齡要多注意,平時要注意坐姿,不要長時間玩電腦或寫作業(yè)保持一個姿勢不動,要多鍛煉身體。
指導意見:
您好,根據(jù)您的情況。平時注意多鍛煉身體。不要養(yǎng)成駝背的喜歡,你這個年齡還是有改正的機會的,注意加強營養(yǎng)。
以上是對“長期低頭玩手機玩電腦寫作業(yè),是不是肩周炎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習慣。
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