健康咨詢描述: 以經(jīng)很長時間了我中午沒有午睡的習慣但學校要求必須睡我中午睡前有時候情緒有些激動這時候中午就睡不著而且胸口憋悶特別不舒服然后能感覺到心跳一起來就好點過一會就好了
病情分析:
根據(jù)你的描述考慮是個人身心狀態(tài)差的表現(xiàn),熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,長期如此對身心的健康不利。
指導意見:
應該調(diào)整好心態(tài),避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,處理好日常的問題,飲食生活規(guī)律有序,避免煙酒熬夜勞累受涼,養(yǎng)成良好的習慣,保持健康的身心。
病情分析:
根據(jù)你的描述,應該考慮。你的這種情況與植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂有一定的關(guān)系。
指導意見:
建議你,平時積極鍛煉身體,增強機體抵抗力,養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療觀察。
病情分析:
這種情況您適時并沒有什么大的疾病,關(guān)鍵是您現(xiàn)在的情緒控制得不是太好。
指導意見:
如果沒有強制午休之前沒有類似的表現(xiàn),不用過多擔心,建議必要的時候也可以做心電圖檢查。
以上是對“中午睡覺前有點激動然后睡覺就睡不著感覺胸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你的描述來看,中午就睡不著而且胸口憋悶特別不舒服然后能感覺到心跳,這是沒有午休習慣的原因了。
指導意見:
在這樣的情況下,可以慢慢適應這個休息時間的,當你的情緒穩(wěn)定了,適應后,就沒事了。
病情分析:
你這樣的應和情緒激動有關(guān)系的應注意合理的休息,保養(yǎng)氣血適當?shù)娘嬍车谋pB(yǎng),適當多休息
指導意見:
注意觀察一下有無消化的不好等引起的問題,注意飲食的保養(yǎng),適當?shù)男菹⒈pB(yǎng)氣血。按時睡眠,調(diào)養(yǎng)生活的習慣,可以嗎丁啉等
病情分析:
做個心電圖,看看是否有問題。如果沒有問題就是神經(jīng)調(diào)節(jié)不好?
指導意見:
可以吃點開胸順氣丸,刺五加片,谷維素,維生素b12,如果心跳快就吃點倍他樂克。。
病情分析:
可能是午睡前情緒有些激動睡不著,產(chǎn)生的一種緊張焦慮心理。如果是趴在桌子上睡覺,也會引起胸口憋悶不舒服。
指導意見:
希望你放松心情,不要過分的擔心,午睡前如果情緒過分激動,先深呼吸幾次,放松心情,選擇一個自己舒服的姿勢睡覺,在睡不著覺時可以任由頭腦去想事情,不要強迫自己一定要睡著,有時候閉目想事情也是一種休息、放松。希望你學會調(diào)試自己的情緒,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。
以上是對“中午睡覺前有點激動然后睡覺就睡不著感覺胸”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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