控制不了情緒砸東西發(fā)泄，之后又特別后悔，

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在主要是生完小孩之后有一些生活壓力比較大了所以說形成了一些產(chǎn)后憂郁的癥狀所以才會形成這種表現(xiàn)的發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議就是，對于你的這種情況如果說你覺得在日常生活中有一些不如意的地方，你也可以多和你的家人溝通并且呢不要害怕你自己說出來自己有病態(tài)你應(yīng)該告訴你的家人在他們的幫助下你才會好看好的更快
      

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該跟抑郁癥有一定關(guān)系的，自己控制不了的表現(xiàn)的，還是需要去醫(yī)院看看的
      指導(dǎo)意見：
      看看心理的問題的，心態(tài)有問題還是需要及時控制的，不然出現(xiàn)的這個情況也是比較麻煩的
      

      病情分析：
      這個情況考慮是存在一定的心理疾病，有可能是精神壓力過大導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議有條件的話換個工作生活環(huán)境，或者出去散散心比較好，還是沒效果則需要找個心理醫(yī)生了。
      
      以上是對“控制不了情緒砸東西發(fā)泄，之后又特別后悔，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的狀況暫無法判斷為抑郁癥。砸東西、大喊大叫是你釋放壓力緩解不良情緒的一種方式，建議有意識的換一種健康有益的方式，例如運(yùn)動，和朋友家人傾訴獲得他們的支持與理解。如果這一狀況長時間無法緩解，建議尋求專業(yè)的心理咨詢師面診，來獲得有針對性的幫助。
      

      當(dāng)我們有壓力的時候，就會采用不同方式來緩解自己的壓力。你的方式是大喊大叫砸東西，嗯，方法或許剛開始比較管用，但是他有可能傷害了別人。重新選擇另外一種方式，不傷己不傷人。
      

      你描述的情況，情緒容易失控，內(nèi)心壓抑部分情緒，當(dāng)無法控制的時候釋放出來就表現(xiàn)為大喊大叫和砸東西等這還不足以確定是抑郁癥，請考慮做正規(guī)心理咨詢輔導(dǎo)。