感覺自己精神不太正常，我這是怎么了？

      病情分析：
      你好，這種情況最好到精神科或者心理科完善精神檢查明確具體疾病。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，及時(shí)處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇聊天，運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，如果醫(yī)生真的診斷了你精神上有點(diǎn)異常，就還是接受醫(yī)生的治療，因?yàn)槠鋵?shí)心理上的疾病并不像我們想的那么可怕，其實(shí)真的只是像感冒一樣的平常。我們都是亞健康狀態(tài)，這個(gè)社會(huì)的壓力本來就是我們心理上造成一些傷害。
      指導(dǎo)意見：
      你還處于青春期，是生理和心理個(gè)方面快速生長(zhǎng)的時(shí)期，也是性格定型期，只要你加油，積極面對(duì)生活，樂觀就好了，希望我的回答對(duì)你有幫助。