感覺(jué)自己精神不太正常，該怎么處理

      夢(mèng)境是一種沒(méi)有多大現(xiàn)實(shí)意義的情況，你對(duì)此應(yīng)該是有判斷能力的，但是后續(xù)出現(xiàn)的癥狀主要是腦子里的想法不受控制，這種情況考慮是因?yàn)榍榫w焦慮所引起的，它的來(lái)源可能來(lái)源于潛意識(shí)層面，建議通過(guò)心理治療的方式來(lái)輔導(dǎo)
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你目前可能存在著強(qiáng)迫癥，因?yàn)檫@些癥狀像是強(qiáng)迫性思維。所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，就可以知道你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，也可以確診是否有強(qiáng)迫癥，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。

      目前存在一些緊張焦慮情緒，例如過(guò)分擔(dān)心緊張，對(duì)身體的健康高度關(guān)注。有些是與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，有些可能與個(gè)性與認(rèn)知有關(guān)。夢(mèng)是常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，夢(mèng)境的內(nèi)容一般沒(méi)有現(xiàn)實(shí)意義或者象征意義，不必要過(guò)度的關(guān)注。目前存在心理問(wèn)題并不代表是精神疾病或者精神病。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己精神不太正常，該怎么處理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！