我覺(jué)得我好像心理和精神上不太正常了
健康咨詢描述： 我總是強(qiáng)迫自己處于一種焦慮擔(dān)驚受怕的狀態(tài)，下班班懷疑有沒(méi)有關(guān)窗戶打沒(méi)打卡然后就會(huì)不自主的想到一些嚴(yán)重的后果就情緒崩潰，今天上班開(kāi)票開(kāi)錯(cuò)了明明已經(jīng)改正了也核對(duì)了好多遍，但是還是處于那種做錯(cuò)事情急需別人來(lái)肯定我已經(jīng)改正的狀態(tài)，然后就很容意情緒崩潰，生活里也很容易情緒崩潰，一點(diǎn)點(diǎn)小事就覺(jué)得后果特別嚴(yán)重覺(jué)得活不下去了，我這是心理疾病嘛
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您好！您具有強(qiáng)迫懷疑和強(qiáng)迫行為（強(qiáng)迫檢查）的表現(xiàn)，比如說(shuō)總懷疑門窗關(guān)沒(méi)關(guān)好，打沒(méi)打卡，這都是強(qiáng)迫懷疑。對(duì)賬目反復(fù)檢查好幾遍，這就是強(qiáng)迫行為強(qiáng)迫癥的治療方法有：認(rèn)知行為治療中暴露和反應(yīng)預(yù)防是治療強(qiáng)迫癥有效的行為治療方法，自我控制和管理，行為控制，藥物治療。更多是要控制自己的情緒加以管理。
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